疲労＝最大の時間活用術？

どうも、週末ブロガーです。

スマホ離れした休日を目指しています。

今日は、スマホ離れに失敗しました・・・(１部成功体験あり！！！！！)

１部成功体験とは、寝る前にスマホを使わなかったという点！！！

理由は簡単。

疲れ果てるまで活動したから。

疲れてスマホを触る余裕をなくしてしまうという戦術です。これが効果抜群。すぐ寝れました。

疲れる方法はいろいろありますが、おすすめは

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しかし、達成できなかったこともあります。何故でしょうか。ちゃんとやることは決めたのに

今日は

・散髪

・友人とスイム練

・友人とごはん

という3つのやることがありました。

ですが、スマホ離れができませんでした。それはなぜか？分析してみます。

今日スマホを使ってしまったのは、

朝起きてからすぐ

隙間時間

の２つ

ここをどうするのか、どうやってスマホと離れるのか？これが今の課題ですね。

まとめると

今日は

就寝前はスマホ離れを達成

起床時と隙間時間は未達成

という結果でした。

起床時と隙間時間がわたしの課題です。

それでは。また来週末までごきげんよう！！！