疲労＝最大の時間活用術？

どうも、週末ブロガーです。

スマホ離れした休日を目指しています。

今日は、スマホ離れに失敗しました・・・(１部成功体験あり！！！！！)

１部成功体験とは、寝る前にスマホを使わなかったという点！！！

理由は簡単。

疲れ果てるまで活動したから。

疲れてスマホを触る余裕をなくしてしまうという戦術です。これが効果抜群。すぐ寝れました。

疲れる方法はいろいろありますが、おすすめは

ケトルベルです！！

こんな感じ

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しかし、達成できなかったこともあります。何故でしょうか。ちゃんとやることは決めたのに

今日は

・散髪

・友人とスイム練

・友人とごはん

という3つのやることがありました。

ですが、スマホ離れができませんでした。それはなぜか？分析してみます。

今日スマホを使ってしまったのは、

朝起きてからすぐ

隙間時間

の２つ

ここをどうするのか、どうやってスマホと離れるのか？これが今の課題ですね。

まとめると

今日は

就寝前はスマホ離れを達成

起床時と隙間時間は未達成

という結果でした。

起床時と隙間時間がわたしの課題です。

それでは。また来週末までごきげんよう！！！

３つのタスク

どうも週末ブロガーです。

今日もスマホ離れにチャレンジです！

さて、今日は、

・先輩と会う

・後輩の試合を見に行く

・ジムで筋トレ

の３つをやろうと決めていました。

ここまで決めていたので、良い休日を過ごしたと思います。

そして、スマホをそこまで使うこともありませんでした。

いい感じですね。

ちなみに、

先輩と会って楽しかった

後輩の試合を見て元気をもらった

ジムに行ってしっかり身体を鍛えた

人生もいい感じですね。

充実した生活に一歩ずつ近づいている気がします。

本当にいい感じです。

明日は

・散髪

・友人とスイム練

・友人と夕食

という３つの予定があります。

隙間時間もなるべくスマホを見ないように頑張ります！！！

有意義な休日を過ごす方法

どうも、週末ブロガーです。

スマホに時間を奪われない休日を目指しています。

さて、今日ですが、スマホ離れに

ほぼ成功しました！！！

やったぜ！

なぜ「ほぼ」なのかは追々書いていくとして

成功の要因を紹介します。

それは

テキトーに予定を立てていたから

当たり前ですね（笑）

でも、休日のスケジュールを組むって、結構難しいのではないでしょうか。

今日の私の予定は

①本を１冊読む

②スポーツ観戦

③ジムに行く

の３つです。

これ以外に予定は作りませんでした。

すごくテキトー・・・・

でも、これが良かった！

仕事で分刻みのスケジュールに追われている人にとって、休日まで分刻みのスケジュールをこなすことは、大変難しい。

だから、テキトーに予定を作ればいいのです。

ちなみに、全く予定を作らないと失敗します。

失敗談はこちら

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だから、テキトーに予定を作ることが大事だと発見しました。

ちなみに、なぜ「ほぼ」なのかというと

移動中の電車の中でスマホをいじっていたから。

ここは要反省ポイントですね。

うーーん、どうしよう。

まあ、また考えます。

それでは来週末までさようならー。

オリンピック前だから見たい！知る人ぞ知る映画とは？

どうも、携帯離れを目指す週末ブロガーです。

今回は皆さまに、オリンピック前だから見たい映画をご紹介します！

なぜいきなり映画紹介？？？

と思った方いらっしゃいますよね。

今日は携帯離れの一環としてスポーツ観戦に行きました。その帰り道、映画を見たい気分になりました。

なので、スポーツと映画が私の中で結びつき、オリンピック前だから見たい映画を紹介したいとなりました。単純ですね（笑）

さて、前置きが長くなりましたが、今回ご紹介したい映画はこちらです。

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知らない人がほとんどではないでしょうか。

でも、スポーツが好きな人、早稲田、慶應両大学に何かしらの縁がある人は必見の映画です！！

この映画は

第二次世界大戦での学徒動員前、最後の早慶戦をめぐる人間模様を描いた映画です。文字通り「ラストゲーム」です。

早稲田、慶應大学関係者の方はもちろん、両大学以外の関係者にとっても、感じるところがある映画です。

この映画を見て感じることは人それぞれだと思いますし、それで良いと思います。なので、私の感想は省きます。

ただ、甲子園など、学生スポーツの見方が変わる一本です。

そして、おそらくあなたの周りで見たことある方は、多くないと思います。

是非ご覧ください。

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スマホ離れに失敗した話

こんにちは

週末ブロガーです。

今日は少し体調が悪かったので、家で一日大人しくしていました。そこで、スマホだけは使うまいと思っておりましたが、、、、

見事に失敗しました！（笑）

敗因としては、

やることを決められなかったから。

本を読んで、ウトウトして、それからスマホでYouTubeみて

という一日でした。

本当に一日中のんびりしていたので、本は４冊読破しましたが、その分スマホを触る時間も多くなってしまったのが事実です。

体調は回復しましたが、スマホ離れには失敗した一日となってしまいました。

今日の失敗から学んだ教訓は

休日であってもやることを決めておくことが重要である！ということです。

また明日から頑張りたいですね！！

簡単すぎる！！ホルモンの食べ方

こんにちは。週末ブロガーです。

私は今、スマホのない休日を目指して日々奮闘しています。

どうして目指してるの？と思った方はこちらの記事をご覧ください

shumatsubloger.hatenablog.com

今日はスマホに奪われた時間で友達とホルモンパーティーをしました！！

あまりに美味しかったので、ホルモンの準備と調理方法を紹介します。

ちなみに、今回食べたホルモンはこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

鹿角ホルモン　幸楽

【準備するもの】

・鹿角ホルモン2.1㎏

・キャベツ1玉

・白米3合

・鍋

＊男性3人の場合

【調理方法】

①キャベツ1玉を洗って適当な大きさに切る(長辺8㎝、短辺5㎝程度)

②鍋に入れる

③ホルモンを全部まとめて鍋に入れる

④肉が柔らかくなるまで煮込めば完成

とっても簡単ですよね(笑)

ちなみに、食べごろはこのくらい

米と合わせて食べれば本当にうまい！！

締めにうどんがあってもいいですね。

ご注文はこちらから！！

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鹿角ホルモン　幸楽

スマホのない休日を目指して

どうも、週末ブロガー(週末だけブログを更新する人)です。　

平日は働いて土日は休みという一般的な社会人やってます。

そんな私ですが、スマホのない生活を目指そうと決めました。

なぜならば、

週2日の貴重な休日をスマホに奪われていると気付いてしまったから！！！

ある日のスクリーンタイムを見てみると

なんと、

スマホを見ている時間が12時間を超えてしまっている！

という現実があったからです。

しかも、「SNS」とか「YOUTUBE」とか「漫画アプリ」とかが大半を占めていたのです。

こりゃまずい。誰が見てもまずい。スマホ依存症です。

この時間があれば、

・TOEIC700点

・トライアスロンエイジ日本選手権出場！

という目標に向けて

また、友人と会ったり本を読んだりという時間に充てられたはずです。

だから私は決めました。

休日はスマホがない生活をしよう！

このブログは、そんな私の奮闘記です。

成功も失敗も書いていきます。

スマホを手放したいけど手放せないすべての人へ。一緒にがんばりましょう！

スマホを手放す生活を目指して