超激安！ワイヤレスイヤホン
家でできるトレーニング【上級編】
みなさんこんにちは
新型コロナウイルスの影響で外出ができず、運動不足の方も多いのではないでしょうか？
そのような方のために、家でできる超ハードなトレーニングをご紹介します。
私のトレーニングのお供はこちら！！
ケトルベルとメディシンボールです！
ケトルベルとは、取っ手の部分を持って、前後に振ったりスクワットをしたりと非常に便利なトレーニング器具です。
youtubeで、「ケトルベル トレーニング」と入れてみてください。
たくさん出てきますよ！
ご購入はこちら！
 |
★ ケトルベル 16kg 1個 PVCコーティング エクササイズ フィットネス ダイエット ストレッチ 鉄アレイ トレーニング シェイプアップ ダイエット 送料無料 RIORES リオレス ダンベル 価格:4,480円 |
案外安いですよね…
続いてはメディシンボール！
持って腹筋をしたりと、スポーツニュースなどで見覚えもあるのではないでしょうか？
種類は様々ですが、私は一番安いやつを買いました笑笑
ご購入はこちら！
 |
価格:1,750円 |
種目を組み合わせてインターバルトレーニングでやると本当にキツイですよ笑笑
運動不足解消どころではないです…笑笑
みなさん頑張りましょー！
家でできるトレーニング【上級編】
みなさんこんにちは
新型コロナウイルスの影響で外出ができず、運動不足の方も多いのではないでしょうか？
そのような方のために、家でできる超ハードなトレーニングをご紹介します。
私のトレーニングのお供はこちら！！
ケトルベルとメディシンボールです！
ケトルベルとは、取っ手の部分を持って、前後に振ったりスクワットをしたりと非常に便利なトレーニング器具です。
youtubeで、「ケトルベル トレーニング」と入れてみてください。
たくさん出てきますよ！
ご購入はこちら！
|
★ ケトルベル 16kg 1個 PVCコーティング エクササイズ フィットネス ダイエット ストレッチ 鉄アレイ トレーニング シェイプアップ ダイエット 送料無料 RIORES リオレス ダンベル 価格:4,480円 |
案外安いですよね…
続いてはメディシンボール！
持って腹筋をしたりと、スポーツニュースなどで見覚えもあるのではないでしょうか？
種類は様々ですが、私は一番安いやつを買いました笑笑
ご購入はこちら！
|
価格:1,750円 |
種目を組み合わせてインターバルトレーニングでやると本当にキツイですよ笑笑
運動不足解消どころではないです…笑笑
みなさん頑張りましょー！
FX始めてみます
こんにちは
週末ブロガーです。
今現在、在宅勤務でヒマしてます。
なので、唐突ですが、FX始めてみます。
今、無料でFXのデモトレードができるアプリでデモトレードを楽しんでおります。
そこで、もう少し勉強したら口座作って始めてみようと思いますので
入門書買います。
（活字を求めておりますので…）
買うのはこの2冊！
①入門書
まずは入門書ですね。
とりあえずオススメのものを買ってみようかと思います。
 |
【中古】 一番売れてる投資の雑誌ZAiが作った「FX」入門 ／羊飼い，ザイFX！編集部【編】 【中古】afb 価格:500円 |
②
チャート分析
これまた、オススメの本を買ってみます。
 |
ずっと使えるFXチャート分析の基本 シンプルなテクニカル分析による売買ポイントの見つけ方 [ 田向 宏行 ] 価格:1,650円 |
さて、どうなることやら
自分が行動を起こせなかった話
どうも、うまたろうです。
今日はトライアスロンのトレーニングをした後に大学時代の友達と会うという予定を立てていました。
友達と会うために電車に乗っていたときの出来事です。
子供連れのある家族が電車に乗ってきました。
子供（3才くらい？）がぐずってしまい、大きな声で騒ぎ出してしまいました。
大人が電車内で騒いでいるならイラッときますが、子供なので仕方のないことです。
親御さんも大きな荷物を抱えながらお子さんを連れていましたので、相当疲れ切っているようでした。
ですがそのとき、私の前に座っていたおじさん（おじいさん？）が
「うるせえ、迷惑だ！！」
と怒ってしまったのです。
お子さんが騒ぐ、他人からは怒られるで、親御さんのフラストレーションは相当溜まっていたのでしょう。
食い気味に「すいませんでした」と言いながら電車を降りていきました。
たしかに、他人には迷惑な程にお子さんは騒いでいました。ですので、怒ってしまう人の気持ちは分かります。
ただ、静かにさせられるなら親御さんは静かにさせているはずです。
お子さんが騒いでも無関心でスマホに夢中…みたいな方ではありませんでした。
ですから、ここで怒っても何も始まりません。
ということが分かっていたのに、なにもできませんでした。
本当ならば、怒る人が出る前に
「可愛いお子さんですね」
「元気があっていいですね」
と声をかければ良かったのです。
そうすれば、親御さんは少しだけホッとするでしょう。
そして、電車内の半数くらいの人は、少しだけほっこりとした気持ちになったでしょう。
こういう時に行動できるカッコいい人間になりたい！
そう思った出来事でした。
