とある社会人の週末雑記

生活を豊かにするためのブログ

2020-04-16から1日間の記事一覧

家でできるトレーニング【上級編】

みなさんこんにちは 新型コロナウイルスの影響で外出ができず、運動不足の方も多いのではないでしょうか? そのような方のために、家でできる超ハードなトレーニングをご紹介します。 私のトレーニングのお供はこちら!! ケトルベルとメディシンボールです…

家でできるトレーニング【上級編】

みなさんこんにちは 新型コロナウイルスの影響で外出ができず、運動不足の方も多いのではないでしょうか? そのような方のために、家でできる超ハードなトレーニングをご紹介します。 私のトレーニングのお供はこちら!! ケトルベルとメディシンボールです…